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茄子のｵｲﾙｻｰﾃﾞｨﾝ・ﾁﾘ味のっけ焼きレシピ・作り方

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シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

茄子: 2本

オイルサーディン（チリ味）: 1缶

溶けるチーズ: 12つまみ

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作り方

1

茄子はヘタを除き、斜め切り、水に晒して水切りし、魚焼きグリル（上下火）で2分焼きます。
2

溶けるチーズを乗せ、オイルサーディンを崩して乗せ、再度魚焼きグリル（上下火）で軽く焼き目が付くまで加熱します。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

茄子をいつもと違った食べ方で。

公開日：2020/10/08

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カテゴリ: なす全般

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