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人参とブロッコリーのピラフ風チャーハン レシピ・作り方

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maroncream♪
離乳食や幼児食に。色が綺麗なのでお弁当にも◎

材料（1人分）

すりおろし人参
大さじ1
ブロッコリー
1房
ご飯
子供用茶碗一杯
塩
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは茹でてみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンに油を引きにんじん、ブロッコリーを炒める。ご飯を入れほぐしながらさらに炒める
  3. 3
    塩で味付けする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

一歳の子供のご飯につくりました

公開日：2020/03/26
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関連情報

カテゴリ
離乳食完了期（12ヶ月以降）その他のチャーハン幼児食(1歳半頃～2歳頃)離乳食後期（9～11ヶ月）

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