牡蠣・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ芯・卵のパン粉焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
- 牡蠣
- 6粒
- 卵
- 2個
- ブロッコリーの茎
- 1本
- 米粉パン粉
- 小さじ6
- ☆粉チーズ
- 大匙2
- ☆ハーブソルト
- 少々
作り方
-
- 1
- 牡蠣はきれいに洗って水切り、ブロッコリーの茎は皮を剥き縦半分に切ってシリコンスチーマーに入れ1分加熱しサイコロ切りにします。
-
- 2
- ベーキングカップ（耐熱240度）にブロッコリーの茎を入れ、牡蠣を乗せ、溶き卵に☆を混ぜて掛け、米粉パン粉を振り、オープントースターで焼き目が付くまで加熱します。
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