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ブロッコリーのﾁｰｽﾞ･牛乳ｿｰｽレシピ・作り方

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シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

ブロッコリー: 1/4株

溶けるチーズ: 5つまみ

牛乳: 300ｃｃ

米粉、ハーブソルト、塩: 各少々

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作り方

1

ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を剥き食べやすい大きさに切り、塩茹でして器に盛ります。
2

耐熱ボールに溶けるチーズを入れ米粉とハーブソルトをまぶし、牛乳を加えてレンジで沸々するまで過熱して良く混ぜ、ブロッコリーに添えます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーをいつもと違った食べ方で。

公開日：2018/12/24

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カテゴリ: ブロッコリー

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