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蒸し長なす、茗荷・明太・マヨソースレシピ・作り方

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シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

長なす: 1本

茗荷: 1本

☆明太ソース（パスタ用）: 1袋

☆マヨネーズ: 大匙2

☆ポン酢: 小さじ1

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作り方

1

なすは食べやすい大きさに切り切り目を入れシリコンスチーマーに入れ2分加熱し器に盛り、茗荷は粗みじんにし☆を混ぜなすにかけます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

長なすをいつもと違った食べ方で。

公開日：2016/10/30

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カテゴリ: なす全般

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