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電子レンジで！絹さやの塩昆布あえレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

電子レンジでパパッとできます！

材料（1人分）

絹さや: 80g

塩昆布: 小さじ2

ごま油: 小さじ1/2

いりごま: 大さじ1

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作り方

1

絹さやのすじをとり、洗う。
2

耐熱容器に入れ、ラップをふわっとかけて約1分温める。
3

水分を軽くきり、塩昆布、ごま油、いりごまを加え混ぜればできあがり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩昆布があれば味付けいらず！

きっかけ

絹さやを手軽に調理したかったので

公開日：2015/03/26

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関連情報

カテゴリ: 5分以内の簡単料理

料理名: 絹さやの塩昆布あえ

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yochi814 ヘルシー、健康、おいしいメニューを心がけています。いつも主人がおいしい、と食べてくれるので、やる気も増しています！お酒好きなので、おつまみにも最適なレシピを載せています！

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