アプリで広告非表示を体験しよう

カリフラワーのにんにく・アンチョビ炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

カリフラワー
１/４株
にんにく
1かけ
アンチョビ
２本
塩コショウ
少々
オリーブオイル
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    にんにく・アンチョビは粗みじん、カリフラワーは小房に分け１分程硬めに茹でて水切りします。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイル・にんにく・アンチョビを入れ、にんにくの香りがたってきたら、カリフラワーを加え塩コショウを振り軽く焼き目が付くまで炒めます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カリフラワーをいつもと違った食べ方で。

公開日：2014/05/26
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の野菜

このレシピを作ったユーザ

yushiYUTOT

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の野菜の人気ランキング

1位 重曹なしで簡単！わらびのあく抜きと保存
2位 山菜^ ^ ミズの下処理と保存♪
3位 本当に美味しい♪☆セロリのきんぴら☆お弁当にも◎
4位 おかひじきの茹で方
5位 ご飯にかけるモロヘイヤ☆
6位 中華風☆春雨サラダ
7位 ステーキの付け合せ☆野菜のグリル
8位 スティックセニョールの茹で方
9位 夏バテ解消　トマトきゅうりツナサラダ
10位 山菜ミズの煮物
その他の野菜のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする