桃のコンポート(低カロリー) レシピ・作り方

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Polaris36
カロリー控え目だけど美味しい!
みんながつくった数 3

材料(3人分)

★白桃
3個
★上白糖(カロリー1/2)
大匙1
★水(還元水)
600cc
★白ワイン
大匙2
ポッカレモン
大匙1

作り方

  1. 1
    こちらが、簡単!桃の むき方。
    レシピID:1140014431を参照して下さい。
  2. 2
    鍋に★を入れて沸騰した所に、1をゆっくりと入れます。

    途中アクが出てくるので、お玉ですくいだします。
    最後にレモンを入れて、火を止めます。
  3. 3
    2を5分間くらい煮たらポッカレモンを入れて、そのまま、冷まして置きます。

    冷めたら冷蔵庫に入れて冷やします。
  4. 4
    冷蔵庫で冷たく冷やして、出来上がりです。
  5. 5
    桃の紅茶ゼリー&ココナッツ味(低カロリー)
    レシピID:1140014430
    を参照してください。
  6. 6
    こちらが、カロリー半分の上白糖です。
  7. 7
    人気レシピTOPで、第2位に選ばれました。
    ありがとうございました。
  8. 8
    すごい!
    レシピの皆様ありがとうございました。

おいしくなるコツ

甘さが足りない方は、砂糖で調整して下さい。

きっかけ

桃をむいたので。そのまま食べるのも、甘くていいのだけど、何かカロリー控え目なスィーツ出来ないかな〜と思いつつ•••

公開日:2013/07/20

関連情報

カテゴリ
コンポート
関連キーワード
普段の料理 スイーツ おもてなし
料理名
桃のコンポート(低カロリー)

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 3 件)

2015/06/20 22:50
おいしーい! 美味しくいただきました♪
kkikk
こんにちは(*´∀`*) あら!早から桃の季節なのね!いいなぁ~食べたいな~(笑)美味しそうに作てって貰えて 嬉しいです。レポ感謝♥
2014/07/26 20:41
ムーミンさん こんばんは~♪ しっかりと冷やして 美味しいデザートになりました^^ いくらでも食べれそうでこわいよ~ ごちそうさまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
綺麗に出来ていますね!美味しそう〜 そうそうしっかり冷やして 食べると 美味しさがUPしますよね♪ 沢山食べてブタさんに(笑) 我慢するとストレスに!レポ感謝♡

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