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えのきでかさまし、ソーメン レシピ・作り方

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Polaris36
ソーメンのカロリーをえのきでかさましです。

材料(1人分)

ソーメン
1/2束
えのき
1/2束
味付け海苔
1枚
ソーメンつゆ
一袋
細ネギ
お好みで
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作り方

  1. 1
    鍋に半分くらいのお湯を沸かし、ソーメンをパラパラと入れます。
  2. 2
    えのきは、下1.5㎝くらい捨てて、洗って、ルクエでチンします。(1分くらい)
  3. 3
    だしは、市販のソーメンつゆで、手抜きです。
    ソーメンと2番のえのきを入れて、だしをかけて出来上がりです。

    ※トッピングで
    味付け海苔
    七味
    胡麻
    わかめ

おいしくなるコツ

煮干しや鰹節で、だしをとれば美味しくなるでしょう。

きっかけ

ソーメンのカロリーを抑えるため、えのきでかさまししました。私の昼食1人分なので、手抜きをしました。

公開日:2012/05/05

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦
料理名
かさましソーメン

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