★美肌効果あり！？★アボカド豆腐★ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 絹豆腐
- １丁
- アボカド
- １個
- 長いも
- １／５本
- 韓国のり
- ３枚
- だし醤油
- 大さじ２
- 練りわさび
- 小さじ１
- 鰹節
- ２つまみ
作り方
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- 1
- 豆腐・アボカドはスプーンで
一口大にすくい取ります。
長いもはさいの目に切ります。
-
- 2
- だし醤油にわさびを入れて
とかしておきます。
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- 3
- お皿に①を入れて②を回し入れます。
その上に鰹節と韓国のりをちぎって散らせば出来上がり★
おいしくなるコツ
わさびは多めにいれてもおいしいですよ（*^_^*）
きっかけ
美肌効果のある食材を混ぜてみました♪
美肌をめざしましょう★
ダイエットにも◎