野菜たっぷり！シーチキンサラダ♫ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サニーレタスはよく洗って5cm程に手でちぎってお皿にのせます。

2. 2

   ブロッコリースプラウトは根から1cm程を切り落とし、洗い、1の上の周りに円にのせます。

3. 3

   スイートコーンは水気を切り、2の真ん中の方にのせ、シーチキンは油を切り、2の真ん中にのせます。

4. 4

   ミニトマトを半分に切り、3の周りに添え、フランスパンは、1cm角程に切り、3の真ん中の方に円に飾り、ごまドレッシングをかけて出来あがり。