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米粉でサクサク☆小麦、卵なしのかき揚げ レシピ・作り方

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はち0176
米粉を使って天ぷらを揚げるとサクサクになります
みんながつくった数 8

材料(1人分)

玉ねぎ
1/8個
人参
2㎝
ピーマン
1/2個
カボチャ
5㌘
☆米粉
大さじ2
☆片栗粉
小さじ1
☆水
大さじ3
米油
200~300ml
米粉
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ☆を合わせておく
    玉ねぎ、人参、ピーマン、カボチャを細切りにする
  2. 2
    米粉大さじ1を袋に入れて、そこに具材を入れてふって、まんべんなく米粉をつけてボウルに出す
  3. 3
    具材を二等分して、別のボウルに移したら☆を大さじ1.5ほど入れて混ぜる
  4. 4
    170℃の油にゆっくり入れて2~3分両面揚げる。
    残りの半分も同じように☆を入れて混ぜてから揚げれば完成

おいしくなるコツ

具材に米粉を薄くつけておくと衣が付きやすく、カラッと揚がります

きっかけ

小麦、卵アレルギーの子供のために作りました

公開日:2019/09/06

関連情報

カテゴリ
小麦を使わない(小麦アレルギー)天ぷらかき揚げ卵を使わない(卵アレルギー)
関連キーワード
サクサク 簡単 天ぷら かき揚げ
料理名
かき揚げ

このレシピを作ったユーザ

はち0176 こんにちは☆6歳と3歳の子供を持つ2児の母です 6歳の子供が小麦と卵アレルギーだったので、グルテンフリーや卵なしの料理を作ったりしてました 栄養を考えて野菜を沢山取り入れたレシピも多いので、少しでも皆様のお料理の参考になれば嬉しいです♫

つくったよレポート( 7 件)

2023/05/09 19:58
小麦、卵なしでも美味しくできました!ありがとうございます☆
ポデリング
遅くなりましたm(_ _)mつくれぽありがとうございます(^^) サクサクで美味しそうです!
2023/04/30 13:26
卵なくても全然大丈夫ですね!カリッとおいしかったです\(^o^)/
ねこななこ
とても美味しそうです!!卵なしで美味しく出来て良かったです(^^)

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