簡単☆緑黄色野菜もたっぷりウインナおにぎらず♪ レシピ・作り方

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Cherry2005
おにぎらずで緑黄色野菜もたっぷり食べましょう(^○^)
みんながつくった数 3

材料(1人分)

ご飯
200g
海苔
1枚
1個
白だし
小さじ1/2
ウインナー
2本
ケチャップ
大さじ1
インゲン
5〜6本
人参
1/2本
マヨネーズ
小さじ1
黒瀬スパイス
適量
サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1
    卵に白だしを加え割りほぐし玉子焼き器に油を引き玉子焼きを焼く。
    その後そのまま細長くカットしたにんじんを黒瀬スパイスで炒める。
  2. 2
    ウインナーは縦長にカットしてソテーしケチャップを絡める。
    ①で使用した玉子焼き器を引き続き使ってます^m^
    インゲンはさっとゆでておく。
  3. 3
    ラップ→海苔→ごはん→玉子焼きの順に乗せ、マヨネーズを掛ける。
  4. 4
    ③の上にインゲンと人参を交互に並べる。
  5. 5
    ④の上にウインナーを並べる。
  6. 6
    ⑤の上にごはんを乗せる。
  7. 7
    ラップごと海苔で包み馴染ませる。
  8. 8
    半分にカットする。

おいしくなるコツ

カットする方向を間違えないように。 洗い物を減らすため、同じ玉子焼き器で順番に^m^ おこのみでご飯に塩味を付けてくださいね。

きっかけ

彩りきれいなおにぎらずを作りたかったらこうなりました^m^

公開日:2016/07/07

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりおにぎりのお弁当(子供用)おにぎりのお弁当(大人用)部活のお弁当運動会のお弁当
関連キーワード
簡単、おにぎり、おにぎらず、オニギリ お弁当、遠足、ピクニック、運動会、 塾弁、試合、部活、中学生、高校生、男子 女子、ウインナー、いんげん、にんじん
料理名
おにぎらず

このレシピを作ったユーザ

Cherry2005 こんにちは^^食べるの大好き主婦です^^簡単レシピが大好きです(笑) レシピを参考にさせていただく方が多いですが、よろしくおねがいいたします☆ 彩りよくすることでバランスの取れたお弁当になるかなと心がけています。 簡単なキャラ弁をお弁当箱のふたを開けた時の子どもの顔を想像しながら作って、 自分の記録用にレシピを載せています^m^

つくったよレポート( 2 件)

2022/10/14 14:55
子供のお弁当の色どりになりました(^ ^) 素敵なレシピをありがとうございました。
可愛いのんちゃん
可愛いのんちゃんさん、こんにちは(^^)/ 彩り豊かでおいしそうなお弁当~♡ 素敵なレポありがとうございました☆
2020/05/14 16:18
いんげんの替わりにほうれん草を入れてみました。
チップーさん
チップーさん、こんにちは(^-^)/ ほうれん草もいいですねー! レポありがとうございました⭐︎

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