静岡県　釜揚げしらすとほうれん草のごまポンおにぎり レシピ・作り方

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kumi-mama-
たっぷりのしらすでカルシウム豊富です＾＾

材料（２人分）

ご飯
お茶碗１杯分
ほうれん草
２本くらい
釜揚げしらす
小さじ１
ポン酢
小さじ1/2
すりごま
小さじ1/2
NEWクレラップ
２０センチ

作り方

  1. 1
    ほうれん草はお湯で１分茹でてざるにあげて水気を手でよく絞る。器にしらすと２センチ幅に切ったほうれん草とポン酢とすりごまを入れてよく混ぜる。
  2. 2
    NEWクレラップを広げてごはんをのせる。その上に１のほうれん草としらすをのせて包み込むように丸い形ににぎって完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アレンジおにぎりを考えました。

公開日：2013/09/27
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり
料理名
おにぎり

このレシピを作ったユーザ

kumi-mama- 息子２人とお酒大好きな旦那さまのために、どちらもおいしく食べられるようなご飯を目指して作っています＾＾

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