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暑い日のお昼に♪ サラダそうめん レシピ・作り方

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tama9918
野菜がたくさん取れますよ!

材料(4人分)

そうめん
4束
シーチキン缶
1缶
レタスまたはサニーレタス
4分の1個
白ごま
適量
つゆのもと
適量
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作り方

  1. 1
    そうめんをゆでます。
  2. 2
    レタスを切り、
    シーチキン缶の汁を切る。
  3. 3
    そうめんを盛ったら、レタスとツナ、ごまをかけます。

    つゆの素でめしあがれ!

おいしくなるコツ

つゆの素で普通のそうめんのようにつけて食べても、つゆの素を上からかけても、どちらでもおいしいです。

きっかけ

簡単だけど、子どもにも喜ばれるように考えました。

公開日:2011/05/06

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦
料理名
そうめん

このレシピを作ったユーザ

tama9918 特別な材料を使わず、素材をアレンジすることを心掛けて、毎日お弁当を作っています☆ 子供たちが野菜好きになるように、野菜を使ったレシピを考えています!

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