トマトでダイエット♪トマト牛乳 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトの皮を剥きます。沸かした熱湯にトマトを丸ごと入れ、約40秒経ったら取り出し、水に浸す。するときれいに皮が取れます。

2. 2

   皮を剥いたトマトをミキサーにかけ、ジュース状にします。

3. 3

   コップにトマトジュースと牛乳を入れ、砂糖を加えてよくかき混ぜたら完成。