ヴィーガン　ヘルシーオートミールパン　油不使用 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   粉類を全てホイッパーでよく混ぜる。

2. 2

   豆乳、メープルシロップ、レーズン、キヌアを加えゴムベラなどで混ぜる。
   
   記事はもったりした硬さになるはずです^ ^

3. 3

   固すぎる場合は、豆乳を少しずつ加えて下さい♪
   ヘラですくって、ポトっと落ちるぐらいが丁度いいかと思います^ ^

4. 4

   キヌア無しも、同じ分量でokです^_^
   生地がサラサラになり過ぎないよう、120g以上豆乳を入れないよう注意して下さい^ - ^

5. 5

   お好きな型(小さめのココットなど)にクッキングシートを引いて、
   生地を入れる。

6. 6

   180度に予熱したオーブンで、20〜30分ほど焼いたら完成です^ ^