アプリで広告非表示を体験しよう

ひじき☆レモン☆ほうれん草のおひたし☆ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
とらねこのぱせり
レモン、ひじきを加えて、ほうれん草のおひたしを作ってみました☆鉄分がしっかり摂れるおかずです(*^-^*)

材料(1人分)

ほうれん草
10g
ひじき(乾燥)
少々
国産レモン
1g
レモン汁
小1/4
だし醤油
小1/2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ほうれん草をゆでて、冷水に取り、絞って刻みます。
  2. 2
    ひじきを湯で戻しておきます。
  3. 3
    レモンを小さく切ります。
  4. 4
    ほうれん草、レモン、ひじきをお皿に盛り、レモン汁、だし醤油をかけたら、できあがりです。

おいしくなるコツ

レモンのビタミンCが、ほうれん草、ひじきの鉄分吸収を助けてくれます(*^-^*)

きっかけ

ほうれん草を、お弁当のおかずにしたくて考えました(*^-^*)

公開日:2021/03/01

関連情報

カテゴリ
ほうれん草のおひたしレモンひじき

このレシピを作ったユーザ

とらねこのぱせり 家庭菜園の野菜などで、レシピ作成しています☘️ いつもレシピを観て下さる方々に、とても感謝しています☺️

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする