ささみトーストレシピ・作り方

Name: ささみトースト
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 食パン 1/2; ささみ 1本; 酒 こさじ1; ハーブソルト ひとつまみ; バター こさじ1/2; マヨネーズ 少々; 乾燥パセリ 少々

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5分以内
100円以下

美麗♡

高たんぱくなささみを使ったトーストです♡

材料（1人分）

食パン: 1/2

ささみ: 1本

酒: こさじ1

ハーブソルト: ひとつまみ

バター: こさじ1/2

マヨネーズ: 少々

乾燥パセリ: 少々

作り方

1

ささみに酒をふり、2分おく。
2

1を3分程度火が通るまで茹でる。
3

2を手でさいてほぐし、ハーブソルトを混ぜる。
4

食パンにバターを塗り、こんがり焼く。
5

4に3を乗せたらマヨネーズとパセリをかけてできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

メープルシロップやアガベシロップ、蜂蜜等をかけてもgoodだよ♪

きっかけ

さっぱりささみちゃん♪ 食パンの賞味期限が迫っているので１人秋のパン祭り開催中(∩ﾟ∀｀∩)

公開日：2020/09/27

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このレシピを作ったユーザ

美麗♡ ご覧いただきありがとうございます❤️ 只今、3人の子供の育児に日々奮闘中！食べるの大好き！！簡単、節約料理をよく作ります。医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑) つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️ ⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️