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ベーグルバーガー レシピ・作り方

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美麗♡
ヘルシーなベーグルでおうちハンバーガー♪

材料(2人分)

ベーグル(チーズ)
2個
☆合挽き肉
100g
☆玉ねぎみじん切り
1/4個
☆塩コショウ
ひとつまみ
オリーブオイル
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
ケチャップ
大さじ2
レタス
2枚
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作り方

  1. 1
    ☆の材料をよく捏ねる。
    2等分にして形成する。(ベーグルの大きさくらいに、平べったい形が理想)
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを熱したら1を両面火が通るまで焼く。
  3. 3
    ベーグルを横半分に切る。
    切り口全体ににマヨネーズを塗って、レタス→2のハンバーグを乗せる。
  4. 4
    ハンバーグにケチャップをかけて、ベーグルで挟めばできあがり。

おいしくなるコツ

ベーグルは味が淡白なので、バターを塗ったり、粒マスタードや、ケチャップにタバスコを混ぜるのもおすすめ♪ 熱々ハンバーグにチーズを乗せればチーズとろけるチーズバーガーも♡

きっかけ

無脂肪のベーグルで。 腹持ちがいいから食べ過ぎない(・´з`・)

公開日:2020/08/20

関連情報

カテゴリ
ベーグルハンバーガー

このレシピを作ったユーザ

美麗♡ ご覧いただきありがとうございます❤️ 只今、3人の子供の育児に日々奮闘中! 食べるの大好き!! 簡単、節約料理をよく作ります。 医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、 日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑) つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️ ⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️

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