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ジューシーチキン手羽元レシピ・作り方

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約1時間
300円前後

下味をつけたら、焼くだけ♪

みんながつくった数 1件

材料（4人分）

鶏の手羽元: 400g

醤油: 大さじ2

にんにく: 1かけ

塩コショウ: 少々

蜂蜜: 大さじ1

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作り方

1

ポリ袋に鶏の手羽元、塩コショウ、醤油、蜂蜜、すりおろしたにんにく、を入れて、揉みこむ。
常温で30分おく。
2

グリルに手羽元を並べたら、弱火でじっくり焼く。片面15分～20分くらいずつ。
竹串を刺して肉汁が透明ならOKです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

揚げない、油を使わないので以外とヘルシー。焼きたてはジューシーでしっとりと美味しいです。

公開日：2020/07/15

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関連情報

カテゴリ: 手羽元

このレシピを作ったユーザ

美麗♡ ご覧いただきありがとうございます❤️ 只今、3人の子供の育児に日々奮闘中！食べるの大好き！！簡単、節約料理をよく作ります。医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑) つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️ ⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️

つくったよレポート（ 1 件）

2021/02/26 08:37

フライパンで...♪*ﾟ美味しかったです☆*°

つやつや❤️見るからにジューシ～( ☆∀☆) かぶりつきたい美味しそう！！今日も良い１日を♡❤️

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