トマトとにんじんと梨のグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトはヘタを落としてざく切りに、梨は皮を剥いて適当な大きさに切る。
   にんじんはおうちにあるミキサーで撹拌しやすいように切って下さい。

2. 2

   ミキサーに全ての材料を入れてスイッチを入れる。なめらかになるまで撹拌する。
   ※にんじんは多少粒つぶが残る程度でもOKです

3. 3

   氷(分量外)を入れたグラスに(2)を注いて完成です。