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まぐろあらのそぼろ煮&ししとうdeトースト レシピ・作り方

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鉄分摂取におすすめのトーストです♪

材料(-人分)

食パン6~8枚切り
1枚
バター
小さじ1/2
まぐろあらのそぼろ煮
パンにのるだけ
(レシピID:1120011719)
ししとう
3本
マヨネーズ
小さじ1.5
一味唐辛子
少々
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作り方

  1. 1
    食パンは食べやすいように3等分に切る。※3枚同様に作って下さい。
  2. 2
    食パンにバターをぬる。
  3. 3
    (2)にまぐろあらのそぼろ煮をのせる。
  4. 4
    ししとうを小口切りにして(3)にのせる。
  5. 5
    (4)にマヨネーズをかける。
  6. 6
    (5)に一味唐辛子をふる。
  7. 7
    予熱したトースターで4~5分焼く。

きっかけ

毎日の鉄分補給に。

公開日:2018/10/08

関連情報

カテゴリ
食パン
料理名
まぐろあらのそぼろ煮&ししとうdeトースト

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