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オクラとめかぶの冷奴 レシピ・作り方
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taka5chan
食感のよいオクラとめかぶを冷奴にかけて頂きます(^^)
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
豆腐
150g
オクラ
3本
めかぶ
40g
刻みねぎ
大さじ1
削り節
3g
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ2
ごま油(※お好みで)
少々
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作り方
1
オクラは少量の塩を加えた熱湯で1分茹でる。冷水に放って粗熱をとる。
水気をとってヘタを落とし小口に切る。
2
めかぶは包丁で細かく刻む。ボウルにオクラとめかぶと刻みねぎを入れて混ぜる。
3
水切りした豆腐を食べやすい大きさに切って器に盛る。豆腐に(2)をかける。
4
削り節とめんつゆをかけていただく。お好みでごま油をたらす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おつまみに(^^)
公開日:2018/09/18
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関連情報
カテゴリ
めかぶ
冷奴
絹ごし豆腐
木綿豆腐
オクラ
料理名
オクラとめかぶの冷奴
このレシピを作ったユーザ
taka5chan
つくったよレポート(
1
件)
2021/12/22 19:31
パック入りのおくらメカブで手抜きしましたf(^_^; 美味しくてヘルシーですね♪
**こぶた**
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