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蒸し鶏とアボカドとトマトのドレッシング和えレシピ・作り方

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女性に嬉しい栄養素がいっぱいです（＾＾）

材料（2人分）

蒸し鶏: 100g

トマト: 1個

アボカド: 1個

スプラウト: 少々

○オリーブオイル: 大さじ1

○レモン汁: 大さじ0.5

○マスタード: 大さじ0.5

○塩・こしょう: 各少々

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作り方

1

蒸し鶏は手で割いてほぐす。トマトはヘタをとって1.5cm角に切る。アボカドも1.5cm角に切る。
2

ボウルに○を混ぜ合わせる。トマトとアボカドを入れて和える。
3

器に(2)を盛り蒸し鶏とスプラウトをのせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

作り置きの蒸し鶏を使って作りました（＾＾）

公開日：2018/09/10

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関連情報

カテゴリ: トマト全般蒸し鶏アボカドサラダアボカド

料理名: 蒸し鶏とアボカドとトマトのドレッシング和え

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