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お豆のサラダ レシピ・作り方

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tukuyo93
お豆をたくさん摂りたい時のサラダです。

材料(1人分)

大豆水煮
大さじ1
小豆水煮
大さじ1
冷凍グリーンピース
大さじ1
カイワレ大根
適宜
レタス
1/2枚
お好みのドレッシング
適宜
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作り方

  1. 1
    水煮大豆・水煮小豆・冷凍グリーンピースは熱湯でさっと茹でて水気を切ります。
  2. 2
    カイワレ大根は根を切り落とし、3等分に切ります。
  3. 3
    器にレタスを敷き、①・②を盛りつけます。
    お好みのドレッシングをかけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

お豆はひよこ豆やキドニービーンズ、金時豆でも。 お好きなお豆でどうぞ。 ドレッシングはマヨネーズでも美味しいです。

きっかけ

お豆が食べたくて作りました。

公開日:2012/10/09

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
料理名
サラダ

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tukuyo93 皆様の美味しいレシピを参考にさせていただきます♪   少しずつですが我が家の拙いレシピもアップさせていただきます。   よろしくお願いします♪

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