簡単～☆牛肉とブロッコリーのオイスター炒め☆ レシピ・作り方

Name: 簡単～☆牛肉とブロッコリーのオイスター炒め☆
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: 牛こま肉 ３００ｇ; ブロッコリー 半分; A オイスターソース 大匙１; A 醤油 大匙１; A ウェイパー 小匙１／２; A ブラックペッパー 適量

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約10分
300円前後

マイティー☆DX

旬のブロッコリーを使いたくて♪

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材料（２人分）

牛こま肉: ３００ｇ

ブロッコリー: 半分

A　オイスターソース: 大匙１

A　醤油: 大匙１

A　ウェイパー: 小匙１／２

A　ブラックペッパー: 適量

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作り方

1

ブロッコリーは子房に分けてレンジでチンして下茹でしておく。
2

Aを全部合わせておく。
3

フライパンに油を引いて牛肉を炒める。
火が通れば１を投入。
２で味をつければ完成～☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

１０分で出来ます♪

公開日：2011/12/25

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マイティー☆DX 始めまして☆ 楽天レシピ始めてから作りすぎちゃって食べすぎちゃって困ってます（笑）いっぱい素敵レシピあるから毎日楽しんでますー♪料理大好き♪ 写真はうちのネコたん達です♪ 長女　【さといも】　　白黒　　　通称：さとちゃん次女　【じゃがいも】　　黒　　　通称：じゃがちゃんいつも癒されてます(/・ω・)/