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超簡単!ツナ,トマト,キャベツサラダ(・ิω・ิ) レシピ・作り方

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愛妻家ごはん
パパッと作れる彩りの良いサラダ♪いくらでも食べれます(・ิω・ิ)
みんながつくった数 1

材料(2人分)

キャベツ
3枚
トマト
1個
ツナ缶
1缶
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    キャベツは食べやすいサイズにカットして、耐熱容器に入れてラップをし、600wで2分加熱する。
  2. 2
    トマトを食べやすいサイズにカットしてあら熱の取れた1と混ぜて皿に盛る。
  3. 3
    2に汁をきったツナ缶を乗せ、ごま油と醤油をかけて完成!

おいしくなるコツ

キャベツは火が通ると柔らかくなり甘味もますので、レンジでしっかりと加熱してください。

きっかけ

残り物の野菜の有効活用♪

公開日:2021/05/31

関連情報

カテゴリ
ツナサラダ男の簡単料理和風のサラダキャベツサラダトマトサラダ

このレシピを作ったユーザ

愛妻家ごはん 40代愛妻家の男メシです。 出来るだけ簡単で美味しい料理が作れないかと楽しみながら奮闘しています。 料理は、いいストレス解消になりますね(・ิω・ิ) 妻も喜んでくれるし、晩酌もススム、一石二鳥、いや三鳥です。最近、ダイエットもしなければと、ヘルシーメニューも研究中( ̄▽ ̄;)

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