混ぜるだけ!セロリの葉っぱとオクラで中華サラダ レシピ・作り方

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セロリの葉っぱも一緒にサラダにしちゃいましょう。

材料(3〜4人分)

セロリ
1本
トマト
2個
オクラ
4本
すりゴマ
大さじ2杯
中華ドレッシング
二回し

作り方

  1. 1
    生セロリをざく切り。
    葉っぱは適当にちぎります。
  2. 2
    トマトを一口大にカット
  3. 3
    オクラはお湯で1分茹でて、輪切りにします。
  4. 4
    準備した野菜を全部ボールに入れて、すりゴマと中華ドレッシングを加えて混ぜたら出来上がり。

おいしくなるコツ

オクラが熱いうちに野菜を混ぜるのがコツ

きっかけ

セロリの葉っぱの処理に困ったので。

公開日:2019/02/02

関連情報

カテゴリ
トマト全般セロリオクラ簡単夕食食物繊維の多い食品の料理

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