オクラとおからのチヂミ☆ネバネバもっちり～♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ（茹でてある物）
- 大2本
- おからパウダー
- 大さじ2
- 薄力粉
- 大さじ1
- 水
- 大さじ5
- 塩
- ひとつまみ
- ゴマ油
- 小さじ1
- 【タレ】
- ポン酢
- 大さじ1
- はちみつ
- 小さじ2
- ラー油
- 少々
作り方
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- 1
- オクラは小口切りにして包丁で叩いておく。ボウルにゴマ油以外の材料を混ぜ合わせる。
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- 2
- フライパンにゴマ油を熱して1を入れ中火で両面焼いて出来上がり。
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- 3
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- タレはうちの定番タレです。お好みのタレで自由にどうぞ♪
関連情報
- カテゴリ
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チヂミ
- 料理名
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オクラとおからのチヂミ☆ネバネバもっちり～♪