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コブサラダ
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コブサラダ♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
ボリュームサラダ。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ブロッコリー
1/4株
リンゴ
1/2個
ミニトマト
6個
アボカド
1/2個
サラダ用ミックスビーンズ
1袋
コブサラダドレッシング(市販品)
大さじ2
作り方
1
ブロッコリーは小房に切り分け、塩少々を加えた熱湯で1分ほど茹でて冷ます。
2
リンゴは5mm厚さのいちょう切りにする。
3
ミニトマトは4等分に切る。
4
アボカドは小さめの一口大に切る。
5
1、2、3、4とミックスビーンズをボウルに入れ、ドレッシングを加えて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みの食材でOKです。
きっかけ
お弁当に作りました。
公開日:2014/02/19
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関連情報
カテゴリ
コブサラダ
ブロッコリー
りんご
料理名
コブサラダ
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
つくったよレポート(
1
件)
2014/02/20 01:12
junさん美味しそうんなお弁当ですね(*^_^*)コブサラダ?知らない名前に・・ドレッシングの名前だったのね。ブロッコリー大活躍~美味しかったですよ(*^_^*
ペペロン
あ!NHKで昨日のフィギュアやります♪急いで顔洗して来なくっちゃ^^;ペペロンさん、3つもレポ嬉しいです!寝不足だけどパワーで増した!(*^o^*)
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