アボカドのエスニック風サラダ♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
エスニックなサラダ。
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

アボカド
１個
サニーレタス
４枚
新玉ねぎ
１／２個
トマト
１個
◎ナンプラー
小さじ２
◎オリーブオイル
大さじ１
◎レモン汁
大さじ１／２
◎塩こしょう
少々

作り方

  1. 1
    アボカドは８mm幅に切る。
    サニーレタスは一口大にちぎる。
    新玉ねぎは３ｍｍ幅に切る。
    トマトはくし形に切る。
  2. 2
    ボウルに◎を入れよく混ぜ合わせる。
  3. 3
    １を器に盛り付け、２をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みの食材でOKです。

きっかけ

夕食に作りました。

公開日：2014/02/16
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関連情報

カテゴリ
ナンプラーを使ったサラダアボカドレタス
料理名
アボカドのエスニック風サラダ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。 ６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)

つくったよレポート（ 1 件）

2014/02/20 01:19
junさんアボカドが売っていたので買ってきました。エスニック風ではないですがアボカドのサラダ美味しいかった～（＾◇＾）またアボカドレシピ増えていますね♪
ペペロン
ペペロンさん、アボカド買ってくれたんですね～♪嬉しいです！＾＾夕べは真央ちゃんまで起きてられなかった～。結果まだ知らないんです。どうなったんだろ、気になる～。

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