レタスとキャベツの豆乳スムージー レシピ・作り方

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neko6084
野菜が苦手なお子様にも♪小さなお子様にはハチミツを入れてあげれば甘くて飲みやすいかも！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

レタス
50g
キャベツ
50ｇ
バナナ
1本
豆乳
180ｃｃ
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1
    レタスとキャベツは手でちぎり、バナナは輪切りにカットする。
  2. 2
    全ての材料をミキサーに入れ滑らかになるまで撹拌する。
  3. 3
    グラスに移して出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

少しでも野菜を摂りたくて。

公開日：2013/07/04
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関連情報

カテゴリ
野菜ジュース
料理名
レタスとキャベツの豆乳スムージー

このレシピを作ったユーザ

neko6084

つくったよレポート（ 1 件）

2016/05/17 12:59
この組み合わせ、いいですね！！凄く美味しかったです♡
愛理紗
愛理紗さん、こんにちゎ～♪なかなか健康によさげでしょ♡美容にも(*^_^*)美味しく飲んでもらえて嬉♡レポ感謝で～す♪

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