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カラフルビタミン納豆♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
納豆に野菜を加えて栄養アップ。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
納豆(タレつき)
2パック
赤パプリカ
1/4個
黄パプリカ
1/4個
オレンジパプリカ
1/4個
白ゴマ
小さじ1/2
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作り方
1
納豆は器に入れてサッと混ぜ、タレを加えてさらに混ぜる。
2
パプリカ(赤・黄・オレンジ)は納豆の粒と同じ大きさに切る。
3
1にパプリカを加えてよく混ぜ合わせる。
4
白ゴマを指先でひねりつぶしながら加えてよく混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
パプリカ以外の食材でもOKです。
きっかけ
お酒のつまみに作りました
公開日:2013/07/04
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関連情報
カテゴリ
納豆
料理名
カラフルビタミン納豆
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
つくったよレポート(
1
件)
2016/07/29 18:38
爽やかで美味しかったでーす♪ 夏にぴったり! ごちそうさま☆
たんさん娘
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