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【白ワインに合う】うま玉キャベツサラダ レシピ・作り方

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ひとりぶんごはん
キャベツとゆで卵のプチプラおつまみ
みんながつくった数 4

材料(1人分)

キャベツ
1枚
茹で卵
1個
ハム
1枚
◾︎マヨネーズ
大さじ2
◾︎ゴマ油
小さじ1/4
◾︎すり胡麻
大さじ1
◾︎にんにく(チューブタイプ)
1cm
◾︎胡椒
10振
◾︎醤油
5〜6滴
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作り方

  1. 1
    キャベツはザク切りにして600wでレンチンして水気を絞って置きます。茹で卵は白身と黄身に分け、白身はザク切りにします。ハムは短冊切りにんにくします。
  2. 2
    ◾の調味料と黄身をよく混ぜ、キャベツ、ハム、白身を加えてざっくり混ぜて完成です。

おいしくなるコツ

レンチしたキャベツの水気はよく絞ってください。

きっかけ

低糖質ですプチプラなおつまみを考えて。

公開日:2023/01/31

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダゆで卵

このレシピを作ったユーザ

ひとりぶんごはん ひとりぶんの安くて低糖質なレシピやリメイクものをアップしてます。 ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\

つくったよレポート( 4 件)

2023/04/17 20:22
美味しかったです♬ごちそうさまでした(*´∇`*)
のん786(返レポお休みします)
のんさま おはようございます。いつもお試しありがとうございます。のちほど、レシピ訪問させていただきます。よろしくお願いします(´∀`)
2023/03/08 15:45
卵はコーンで代用で失礼します(*^_^*) キャベツが甘くてとっても美味しくいただきました♬ 素敵なレシピ、ありがとうございます♡
はわゆり
コーンとキャベツの色どりキレイ!ステキにレポありがとうございます♪

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