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幼児食 ブロッコリーチャーハン レシピ・作り方
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ぱちくりさん
野菜摂取!
材料(1人分)
ご飯
茶碗1杯
ソーセージ
半分
冷凍ブロッコリー
少々
卵
1個
粉チーズ
少々
鶏ガラスープの素
少々
作り方
1
ソーセージを小さめに切ります。
ブロッコリーを細かく切ります。
2
油をひいたフライパンにソーセージを入れ中火で炒めます。
3
ブロッコリー、ご飯、溶いた卵を入れ炒めます。
鶏ガラスープの素、粉チーズを入れ混ぜたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ブロッコリーを食べてもらいたくて
公開日:2021/10/18
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