幼児食 ブロッコリーチャーハン レシピ・作り方

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ぱちくりさん
野菜摂取!

材料(1人分)

ご飯
茶碗1杯
ソーセージ
半分
冷凍ブロッコリー
少々
1個
粉チーズ
少々
鶏ガラスープの素
少々

作り方

  1. 1
    ソーセージを小さめに切ります。

    ブロッコリーを細かく切ります。
  2. 2
    油をひいたフライパンにソーセージを入れ中火で炒めます。
  3. 3
    ブロッコリー、ご飯、溶いた卵を入れ炒めます。

    鶏ガラスープの素、粉チーズを入れ混ぜたら完成。

きっかけ

ブロッコリーを食べてもらいたくて

公開日:2021/10/18

関連情報

カテゴリ
ソーセージ・ウインナー幼児食(3歳頃~6歳頃)その他のチャーハンアレンジチャーハンブロッコリー

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