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野菜とチーズのフリッタータ★ レシピ・作り方

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約15分
300円前後

忙しい朝でも簡単に作れる栄養満点レシピです♪

材料（2人分）

卵: 2個

▪︎ブロッコリー: 30g

▪︎ほうれん草: 20g

▪︎ハムスライス: 2枚

※ミックスチーズ: 35g

※塩コショウ: 小さじ1/2

※ガーリックパウダー: 小さじ1/2

※パプリカパウダー: 少々

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作り方

1

▪を小口切りします。
2

ボウルに卵を割り入れ、よく溶かしてから、1と※を入れかき混ぜます。
3

フライパンを熱し、2を流し入れて7分程度片面だけ焼き完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

時短料理を作りたい♡

公開日：2021/10/04

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カテゴリ: キッシュ

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