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ズッキーニと鮭のチーズトースト レシピ・作り方

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Fumi’’
野菜、たんぱく質も摂れるトースト。チーズで不足しやすいカルシウムを補えます。

材料（2人分）

鮭の切り身
1切れ
ズッキーニ
10cm程度
食パン
2枚
ピザ用チーズ
20g
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作り方

  1. 1
    鮭をやいてほぐしておく。ズッキーニは薄切りにし、フライパンでグリルする。
  2. 2
    食パンの上に鮭、ズッキーニ、チーズをのせる。
  3. 3
    トースターで焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子ども達の朝食用に。

公開日：2021/03/14
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カテゴリ
食パン鮭全般
関連キーワード
鮭 トースト ズッキーニ チーズ

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Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です！ フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

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