美容スイーツ♡チアシードとココアのチョコもどきレシピ・作り方

Name: 美容スイーツ♡チアシードとココアのチョコもどき
Total time: 2 h
Yield: 4
Ingredients: ココナッツオイル（液状） 大さじ3; 無糖ココアパウダー 大さじ3; フラクトオリゴ糖 大さじ1; チアシード 大さじ1/2

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1時間以上
500円前後

Fumi’’

食物繊維、ポリフェノールが含まれるココアパウダーをたっぷり使用してチョコ感UPを目指した、ココナッツオイルで作るチョコもどきです。

材料（4人分）

ココナッツオイル（液状）: 大さじ3

無糖ココアパウダー: 大さじ3

フラクトオリゴ糖: 大さじ1

チアシード: 大さじ1/2

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作り方

1

ボウルに材料をチアシード以外の材料加えて混ぜる。
2

好みの容器に移して冷やし、表面が少し固まってきたら、チアシードをちらす。
3

型から外して器に盛る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美容のために。

公開日：2021/02/27

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このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です！フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。私のレシピがお役に立てればうれしいです♡