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ピーナッツ感たっぷり!ピーナッツの丸パン レシピ・作り方

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Fumi’’
HBで手軽に作れる簡単パンレシピ。ピーナッツは、パンに使うオイルに比べカロリーが低く、ミネラル、食物繊維が多いです!家族のために美味しくて栄養のあるものを♡

材料(4~6人分)

強力粉
240g
全粒粉
60g
3g
はちみつ
40g
ピーナッツペースト(無糖)
30g
ドライイースト
5g
★ピーナッツペースト
30g
★はちみつ
15g
★ピーナッツダイス
10g
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作り方

  1. 1
    強力粉、全粒粉、塩、はちみつ、ピーナッツペースト、ドライイーストをHBに入れ、一次発酵までさせる。
  2. 2
    ガス抜きをして、12等分し、20分ベンチタイム。
  3. 3
    生地を丸めなおし、30分2次発酵。
  4. 4
    200℃のオーブンで8~10分焼く。
  5. 5
    ピーナッツクリームを作る。★印をボウルに入れて混ぜる。
  6. 6
    パンをカットし、ピーナッツクリームをサンドする。

おいしくなるコツ

発酵をきちんとすることが美味しくなるコツです。あとは、絵本を読んで楽しむともっと美味しく食べられますよ!

きっかけ

きっかけは、大好きな絵本『チップとチョコのおでかけ』に出てくるパンを、子どもたちのために再現したいと思ったこと。

公開日:2020/07/13

関連情報

カテゴリ
丸パン
関連キーワード
HB パン ピーナッツ 簡単
料理名
パン ピーナッツ 栄養

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

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