冷凍食材＆市販ルーで(^^)簡単クリームスープ♪ レシピ・作り方

Name: 冷凍食材＆市販ルーで(^^)簡単クリームスープ♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ○冷凍ミックスベジタブル 60g; ○冷凍ミックスビーンズ 60g; ○湯 200g; ホワイトシチュールー(市販) 1個(約20g); 牛乳 100g; 粗塩(or食卓塩) 約ひとつまみ

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acchan66

忙しい朝にも手早く作れます♪
お豆とハムのタンパク質に、野菜もいっぱい。
オススメです(^_^)

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

○冷凍ミックスベジタブル: 60g

○冷凍ミックスビーンズ: 60g

○湯: 200g

ホワイトシチュールー(市販): 1個(約20g)

牛乳: 100g

粗塩(or食卓塩): 約ひとつまみ

作り方

1

鍋に○の材料を入れ、中火にかける。
2

沸騰したら一旦火を止め、ホワイトシチュールーを溶かす。
牛乳を加えて軽く混ぜながら、再度加熱する。
3

とろみがついたら、塩で味を整える。
4

仕上げの器に装って、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

クリームシチューのルーが少しだけ余っていたので、活用しました♪(^_^)

公開日：2020/01/27

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~