夏バテ対策！甘酒とスイカの蜂蜜生姜スムージー♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   スイカは種を除いて果肉のみにし、○の材料と一緒にはジッパー付き保存袋に入れる

2. 2

   スイカを潰すようにしながら手でよく揉んで、平らにして冷凍庫でカチカチになるまで凍らせる(2～3時間)。

3. 3

   ブレンダーに2のスイカを割り入れ、甘酒も加えてシェイク状になるまで攪拌する。

4. 4

   仕上げのグラスに注いで、完成！