甘酒で！豆乳とヨーグルトのヘルシードリンク♪ レシピ・作り方

Name: 甘酒で！豆乳とヨーグルトのヘルシードリンク♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 甘酒(ノンアルコール) 30g; 豆乳 50g; ヨーグルト(無糖) 50g; フルーツ缶(黄桃) 40g; レモン汁 小さじ1/4

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acchan66

ヨーグルトの酸味で爽やかに♪
栄養たっぷりです(^_^)

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

甘酒(ノンアルコール): 30g

豆乳: 50g

ヨーグルト(無糖): 50g

フルーツ缶(黄桃): 40g

レモン汁: 小さじ1/4

作り方

1

フルーツ缶は汁気を軽く切る。
2

ブレンダーに全ての材料を入れ、滑らかになるまで攪拌する。
3

仕上げのグラスにキューブ氷(分量外)を入れる。
2のジュースを注いで、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

甘酒をフルーティーにさっぱりと頂きたくて作りました♪ フルーツ缶を使いましたが、お好みの生フルーツでもさらにおいしいと思います(^_^)

公開日：2019/06/05

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~