人参サラスパ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参を千切りにします。
   サラスパを半分に折ります。

2. 2

   耐熱皿にサラスパ、サラスパが浸かる
   ぐらいの水を入れレンジで5分ぐらい加熱。
   柔らかくなったらザルにあけます。

3. 3

   ボールに人参、サラスパ、ツナ
   マヨネーズ、こしょうを入れて混ぜたら完成。