簡単！アボカドのパイナップルヨーグルトドリンク♪ レシピ・作り方

Name: 簡単！アボカドのパイナップルヨーグルトドリンク♪
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: アボカド 1/2個(約100g); ○パイナップルジュース(果汁100％) 100g; ○ヨーグルトドリンク 50g; 牛乳(or豆乳) 50g; 蜂蜜 大さじ1/2～1; キューブ氷 約10個(約80g)

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acchan66

アボカド入りの爽やかなヨーグルトドリンク。
パイナップルジュースの植物繊維を加え、ヘルシー度UP♪(^_^)

材料（2人分）

アボカド: 1/2個(約100g)

○パイナップルジュース(果汁100％): 100g

○ヨーグルトドリンク: 50g

牛乳(or豆乳): 50g

蜂蜜: 大さじ1/2～1

キューブ氷: 約10個(約80g)

作り方

1

ブレンダーに、○の材料を先に入れておく。
2

アボカドは皮が真っ黒に熟したものを使う。
皮と種を除いてざく切りにする。

変色予防のため、すぐに1のブレンダーに入れる。
3

牛乳と蜂蜜も加え、なめらかになるまで攪拌する。
4

仕上げのグラスに注ぎ入れ、キューブ氷を浮かべて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

アボカドは、果肉に茶色い筋のようなものがたくさん入っていることがあります。気になるときは、お箸等でしごくようにして除きます。色がきれいにできます(^_^)

きっかけ

アボカドが苦手な夫のために作りました。ヨーグルトでさっぱりさせて、大好きなパイナップルの風味をつけました。 (^_^)

公開日：2018/07/10

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~