美容と健康に(^^)アボカドのラムミルクポンチ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- アボカド
- 1/2個(約60g)
- ○牛乳
- 100g
- ○ラム酒
- 小さじ1
- ○砂糖
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- アボカドは種と皮を除く。
小さじ(1/2を軽量するもの)やくり抜き器で果肉を丸くくり抜く。
-
- 2
- 保存容器に○の材料を入れて溶かした中に、1のアボカドを入れる。
フタをして、冷蔵庫でつめたくなるまで冷やす(30分以上)。
-
- 3
- 仕上げの器によそって、完成！
きっかけ
アボカドがたくさん手に入ったので作りました。
色々な果物で代用しても良さそうです(^_^)
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健康食材のアボカドを堪能しましょう(^_^)