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カラフルな朝サラダ レシピ・作り方

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ララル〜
朝ごはんのサラダです。

材料（2分人分）

人参
中1本
新玉ねぎ
小1個
紫キャベツ
2枚
トマト
1個
サニーレタス
2枚
aオリーブオイル
大匙3
a白ワインビネガー
大匙1
a塩
1＋1つまみ
a粉チーズ
適量
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作り方

  1. 1
    人参は皮をむきスライサーでカットする
    玉ねぎは薄切り、キャベツは千切りする
    トマトはざく切りする
    レタスはちぎる
  2. 2
    ボールに人参をまず入れて塩1つまみを振りしんなりさせる
  3. 3
    次に他の野菜を入れてaを入れてよく和える
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

フレッシュなオリーブオイル、美味しい塩を利用するとよいです

きっかけ

フレッシュな野菜がたっぷりあるので朝ごはんに作りました。

公開日：2018/06/14
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関連情報

カテゴリ
人参サラダにんじん新玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

ララル〜 旬の素材をテーマに、様々創意工夫して栄養・コストなども考えながら日々キッチンタイムを楽しんでいます。 コラからの時代は、備蓄も大切！備蓄用食品も使いこなしたいと思います

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