プルーン酢で！(^^)とろ～り爽やか美容ドリンク♪ レシピ・作り方

Name: プルーン酢で！(^^)とろ～り爽やか美容ドリンク♪
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 【プルーン酢(作りやすい分量)】; ドライプルーン 100g; 酢(穀物酢。リンゴ酢、黒酢などでも) 100g; 【プルーン酢の美容ドリンク】; プルーン酢 大さじ2; 牛乳(豆乳でも) 200g

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acchan66

すっきり爽やかなお酢のドリンク。
砂糖は入れなくてもほんのり甘酸っぱくて、ヘルシー感いっぱいです♪(^_^)

材料（1人分）

【プルーン酢(作りやすい分量)】

ドライプルーン: 100g

酢(穀物酢。リンゴ酢、黒酢などでも): 100g

【プルーン酢の美容ドリンク】

プルーン酢: 大さじ2

牛乳(豆乳でも): 200g

作り方

1

【プルーン酢】
ドライプルーンと酢を、ペースト状になるまでブレンダーで攪拌する。

清潔な保存瓶などに入れる。
酢の角がとれてまろやかになるまで、冷蔵庫で半日以上寝かす。
2

【プルーン酢の美容ドリンク】
完成したプルーン酢と牛乳を仕上げのグラスに入れて、よくかき混ぜる。
牛乳にとろみがついたら、お好みで氷(分量外)を浮かべて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

プルーン酢の保存期間は、冷蔵庫で約3週間です。(^_^) 鶏むね肉のソテーに合わせました →レシピID：1100018390

きっかけ

ドライフルーツをヨーグルトやお酢につけるのが流行っていますね！今回はブレンダーにかけたので、作ってすぐでも使えるのですが、やっぱり寝かせるほうがオススメです。プルーンもお酢も、おいしさが倍増するようです(^_^)

公開日：2018/02/20

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~