ブロッコリー したごしらえ 離乳食初期・中期 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを茹でる。または水を少しかけてふんわりラップをかけてレンジでチンする。

2. 2

   穂の部分を削ぎ落とすような感じで切ってみじん切りする。
   (離乳食初期の場合はその後すり潰して裏ごしをしてお湯で伸ばす)

3. 3

   製氷機に入れて冷凍する。使う時はレンジでチンして使って下さい(^^)
   保存期間は一週間が目安です。