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オムレツのヨーグルトソース レシピ・作り方
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ひかりMAM
水切りヨーグルト
材料(1人分)
納豆、
1パック
とけるチーズ
ひと握り
卵
2個
塩
少々
プレーンヨーグルト
70グラム
★塩、ほんだし
各少々
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作り方
1
プレーンヨーグルトに★をまぜる。キッチンペーパーで一晩こす。
2
卵に塩をまぜ、油を熱したフライパンにおとす。
3
納豆、チーズ、を中央にのせ、包む。
4
皿にうつし、1をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
糖質制限
公開日:2016/10/12
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